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Selen (Se / 34)
Molmasse	78.96 g mol^-1
Elektronegativität / Pauling	2.0
Dichte bei 20°	4.79 g cm-³ (grau)
Schmelzpunkt	217 °C
Siedepunkt	685 °C
Atomradius (Van der Waals)	0.140 nm
Ionenradius	0.198 nm (-2) 0.042 nm (+6)
Isotope	6
Standardpotential	-0.77 V
Der Mensch nimmt Selen über viele verschiedene Wege auf: durch Nahrung und Wasser oder auch durch Hautkontakt mit selenhältigem Boden und Wasser. Das ist nicht verwunderlich, denn Selen ist ein weit verbreitetes Element. Der grösste Teil von Selen wird durch die Nahrung aufgenommen, da Selen in Getreide und Fleisch enthalten ist. Um bei guter Gesundheit zu bleiben, ist es notwendig, täglich eine bestimmte Menge von Selen aufzunehmen.
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Selen
Selen ist ein essentielles Spurenelement, das im Körper in Form der Aminosäure Selenocystein in verschiedene Proteine und Enzyme eingebaut wird. Zu seinen Aufgaben gehören unter anderem der Schutz vor oxidativem Stress und Krebs sowie die normale Funktion des Immunsystem und der Schilddrüse. Selen wird als Arzneimittel für die Behandlung eines nachgewiesenen Selenmangels eingesetzt. Es ist auch in Mono- und Multivitaminpräparaten für eine Supplementierung enthalten. Die Dosierungen bewegen sich im Mikrogrammbereich. Zu den möglichen unerwünschten Wirkungen gehören allergische Reaktionen. Selen soll nicht überdosiert werden.
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Quelle: Pharmawiki.ch